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平成29年度セミナー委員会報告

H29セミナー

 

平成29年度 セミナー委員会報告

 

平成29年9月2日(土)、竹園高校会議室において今年度の「家庭教育講座」が開催されました。今回は、筑波大学人間系教授 沢宮容子先生をお迎えし、「日常生活に活かす認知行動カウンセリング」と題して92名の会員がお話をうかがいました。

認知行動療法とはどのようなものか、悩んでいることを子どもと話し合う時の聴き方、変化を生んで良い循環へと導く方法、「とらえなおし」をして考え方を変える方法などをやさしく教えていただき、また、心を休めるマインドフルネスの新鮮な体験(レーズン・エクササイズ)もさせていただきました。 

柔らかな優しいお話しぶりで、心を動かされる様々な具体例も織り交ぜていただき、たいへん充実したひと時でした。ここでは聞き取った中の一部分をご紹介したいと思います。

 

🍀(悩みを子どもと話すときの)聴き方の具体的なポイント  

・丁寧に聴く。よく話しよく尋ね、頻ぱんに「確認」を求める。

・非言語(うなずき・アイコンタクトなど)に大きな効果、パワーがあることを知る。

あいづち、大きくうなずくところを選ぶ。その内容が強化されて子どもの心をサポートし、次の動機付けになるということです。

・「なぜ?」ということばに注意。

これは怖いことば。責められる感じがあって、子どもは防衛的になってしまう。このことばは慎重に使い、悪いことを注意するときは使わないつもりでいるぐらいがよいそうです。

・質問が続くときは、語尾を下げる。

質問が続いていくと、子どもが黙ってしまうことがあり、こんなときは語尾を下げてあいまいにすることで、質問する感じがずっと少なくなるそうです。

                                    

🍀 変化を生んで、良い循環へと促すためにできる方法

 

☘セルフモニタリング 

<具体的な情報を集め、自己観察できるようにサポートする方法>

・自分の行動をメモする。(こうしたら、こうなった。こう考えたら、こう行動して、気持ちよかった。など)書くことで頭の中にある考えや問題を外に出し、リストアップしてみると、自分がよくわかるそうです。

・自分が楽しいこと、やりがいがあることをみつけ、やってみる。増やしていく。

・よかったこと、感謝していること、元気が出たことを書き出してみる。

☘コーピング

<情報を一緒に整理し、無理のない対処や工夫を浮かび上がらせる方法>

・その子の「強み」を見つける

たった一言でも子どもは変わる。でも、その一言は、日頃からの様子をずっと見ている時に出てくるもの。その子の「強み」は、一緒にずっと考えてきて、そのうえで見つけていくことができるそうです。

・楽しいと思うこと、やりがいのあることを、なるべく多く持つ。

コストがかかりすぎると難しいので、効果と、無理なく長く続けられるかどうかを考えて。単に想像することでも。たくさんやってみるのがよいそうです。

落ち込んでいるときは視野が狭くなりがちなので、こうしたことを通して心の余裕を取り戻し、柔軟な対応ができるようになるのだろうと思います。

 

🍀 「とらえなおし」をして、考え方を変える方法

☘「自分のフィルター」の存在
人は、出来事そのものではなく、その「受け取り方」によって悩むものだそうです。

出来事から感情や行動には直接つながらず、その間に、独特なとらえ方、考え方のくせ、偏見といったような「自分のフィルター」があるということです。

 

資料の例でいうと、例えば

リストラされた。→失業したら、もうおしまいだ。→死んでしまおう。

リストラされた。→失業は望ましいことではないが、この世の終わりではない。→仕事を探して頑張ろう。 

 

この「受け取り方」ですが、根拠なく絶対的な考え(〜ねばならぬ。〜なんて耐えられない。おしまいだ。)は問題解決を難しくしますが、論理的かつ現実的な考え(〜のほうがいい。〜は好ましくないが、おしまいではない。)は解決の妨げにはならないそうです。

考え方を変えるには、「そんなこと、だれが決めたのか?」「もし仮にそうであってもどんな最悪なことが起こるのか?」といった論ばく、話し合いが必要だそうです。(この部分は資料)

 

☘「とらえなおし」をすることで、楽になる。

「とらえなおし」をするための、いろいろなアドバイスをいただきました。

 

・変えられるものを変え、変えられないものは受け入れる。

・他人と過去は変えられないが、自分の関わり方、見方は変えることが出来る。
・相手を変えようとするのではなく、わかろうとせよ。

・「この人に悪意はない」と思うと、90%は楽になる。悪意はなくスキル不足なだけ。自慢したいだけ。

・怒りをぶつける人、怒っている人は困っている人。この人も精一杯やってるんだなあと考える。

・いやな思いをした時は、チャンス。

・「子どもは言うことを聞くべきだ」というのはビリーフ(自分のフィルター、偏見…)ではないかと、自分でツッコミを入れてみる。

・自分が後悔し、自分を責めていることに対して、「あの時の自分には、それが精一杯だった。」と考えて許してみる。

 

以上、聞き取った中から一部、紹介させていただきました。「とらえなおし」ということがよくわかり、なるほどと目が覚めるような、あっという間の90分でした。

 

個人的な事柄からですが… 沢宮先生が以前、ある番組にお出になった時、こんなエピソードを紹介なさっていました。

 

…ある女性が、結婚して数年たち、家庭内での夫への不満が募ってもう無理かも知れないと思うようになった。

理想は両親の姿であって、現実とのギャップに悩んだ。母親にだけ悩みを相談したが、母がつらくなるだろうと考え、相談できなくなった。そのうち、それまでほとんど連絡をとっていなかった父親が急に訪れ、何気ない会話の後、帰り際に「ナチュラルだよ、君。」と一言ことばをかけてくれた。その一言で心がほっとし、ありのままでよいのだと気づいた。20年以上たったが、その後、夫と仲良く過ごしている。…

 

この一言について先生は、「答えを与えているわけでも、アドバイスしているわけでもない。心の中にある答えを引き出すような励ましだったのではないか。」、また、「普だんの親子関係、子どもを見守るという関係があったからこそ、この一言がある。」と、コメントされていました。

 

この時、私は心を打たれて見ていましたが、なにかよくわからない感じもあったのです。でも、今回の講演をお聴きして、自分なりに理解できました。

 

父親の一言によって、「両親の家庭が理想で、そういう家庭をつくらなければいけない。そうでなければ、お終いだ。」という「自分のフィルター」から解き放され、「現在の自分に合う家庭を作れば良い。」、「両親とは違っていても、以前の家族のきづな、両親の愛情は変わることがない。」という、現実的で冷静な「とらえなおし」をすることができたのだと思います。それはやはり、知らないうちに娘にそのような「フィルター」を持たせることになった父だからこそ、力のある一言だったのでしょうし、小さい頃から長くずっと見守っていて、この子には乗り越えていく何かの「強み」があると、分かっていたのだと思います。

 

この講演をお聴きする前と後の自分の違いを感じつつ、ご多忙にもかかわらず講演をお引き受けくださった沢宮先生、またお力添えくださった皆さまに心から感謝いたします。

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第67回全国高等学校PTA連合会大会静岡大会

全国大会

 標記大会が8月24日(木)、25日(金)の2日間、エコパアリーナをはじめ静岡県の4会場で開催されました。

 

少子高齢化、経済のグローバル化、情報社会の進展など、いま日本は大きな変革の時代を迎えると同時に、フリーターやニートの増加、地域産業の空洞化、経済格差の拡大、情報モラルの低下といった様々な課題を抱えています。

そんな時代で求められるのは、地域及び日本の未来のために行動する「徳」を備えた人材であり、子どもたちが高い志をもって学び、未来を切り開く力を養える環境を整えていくことがPTAの使命である、との背景から、今大会では「『有徳の人』づくり」をメインテーマに掲げられています。

 

全体会の基調講演は小和田哲男氏による「戦国武将に学ぶ子育てと人づくり」。 学校のなかった当時は僧侶が一門の人間を育てる役務を担っており、現大河ドラマ「直虎」の南渓和尚や今川家の雪斎などがその一例として挙げられます。

また当時は親から子及び孫への教育として、自分の経験談を伝える「武辺咄」が盛んに行われていました。特に失敗談は話し手聞き手ともに大きな財産となったようで、三方ヶ原の戦で大敗を喫し自分の身代わりとなって多くの家臣を失った家康は「家臣こそ我が宝」との戒めを伝え、これが一門の繁栄に繋がったとも言われています。 親が自らの体験及びそこから得た「気づき」を子に伝えることは、時代が変わった今でも必要なことではないかと感じました。

 

分科会は「『有徳の人』を育てるグローバル教育とコミュニケーション能力の育成」をテーマとしたパネルディスカッション。 パネリストには未来を担う立場として大学生や高校生も登壇し「グローバル化を感じる状況」「自分が将来やりたいこと」などの問いかけに淀みなく応える3名の立派さに圧倒されました。

日系ブラジル人の大学生が、居住環境や就労をはじめとした外国人受け入れには課題があると感じ、自分としても帰国子女への教育に関わる仕事に就きたいと言っていたのが印象に残りました。

各パネリストからいただいたtake home message:

「興味の種を幼少の頃から植え付ける」

「英語語学も大事だが、まずは日本文化をしっかりと伝えられるように」

「人口減少が進む中『小さくても輝ける国』を目指してほしい」

は何れも腑に落ちるものがありました。

 

その他、浜松出身の筧利夫さんを迎えたトークショー、前日移動日を利用した龍潭寺見学、県P連懇親会での各校出席者との親睦と、とても有意義な日程を過ごすことが出来ました。

次年度は8/20,21に佐賀で開催されます。

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第63回関東地区高等学校PTA連合会大会

神奈川大会

平成29年7月7日(金)全体会、パシフィコ横浜大ホールにて

平成29年7月8日(土)分科会、パシフィコ横浜503室にて

「第63回関東地区高等学校PTA連合会大会」に 上記日程にて参加してまいりました。

本校参加者は学校から足立校長、笹平先生、PTA本部から副会長の井形さんと皆川。

両日ともにうだるような暑さとチリチリ焼けるような日差しの中、総勢4500名の会員を安全に誘導し運営していた神奈川地区の役員皆様には感謝しきりでした。

神奈川大会2

 

 本大会のメインテーマは

「心ふれあう しなやかな 人づくり 〜学び行動するPTA〜」。

しなやかと聞いて竹園のRHIZOMEを思い出しました。

親子ともにしなやかさが重要ということでしょうか。

 

全体会

神奈川県の黒岩知事が来賓として列席。

来賓挨拶での「いのちが輝くように…」と言う言葉が印象的でした。普段何気なく子供と接し、ただ成長を見守っている怠惰な自分に気付かされました。

記念講演は、フリーアナウンサーの羽鳥慎一さんでした。

「聞くちから、話すちから」というテーマで司会の方(フリーアナウンサー石川みゆきさん)とインタビュー形式で行われました。お話の中で、「勉強よりも野球部で頑張っていた高校時代、そこで関わった先生など大人の言葉が一番心に残っていて影響を受けていると思う。今この会場にいる皆さんはその大事な高校生と接していることを気にしてください。」とありました。高校生ともなると自分でいろいろ出来てしまう分、長い育児期間で一番雑に扱ってしまいがちです。黒岩知事のお話も重なって、もっと気を引き締めなくてはと反省しました。

アナウンサーの仕事は「話す」よりも「聞くこと」だそうです。相手の言いたいこと、良いところを上手く引き出すため、話をよく聞いて質問し進行する。親子関係も然り…。

最後に「今後どうしたいか」との質問に「現状維持」と答えたのがとても印象的でした。「人生は下りのエスカレーターにいるようなもの。現状維持するには歩み続けること」という考え方だそうです。常に前進、努力しないといけない。自分の成長を諦めている私も今から頑張らなくてはと考えさせられました。

 

分科会  第1分科会〜第6分科会に分かれ、各PTA活動の発表や講演、パネルディスカッションが行われました。本校は第6分科会に参加しました。 第6分科会のテーマは「自己肯定感とは何かを学び、やる気の育成を支援する」。

講師は蠹豕個別指導学院の先生方。お二人の先生の講演の間に保護者の悩み相談会を挟んだ3部構成で、とても内容の濃いものでした。

 

第一部「自己肯定感と自己効力感、高校生のやる気と親心」(講演)

子供にやる気を出させるには、自己肯定感と自己効力感が必要だそうです。

「自己肯定感」とは、自分は誰かに必要とされていると自己を肯定できる感情のこと。「自己効力感」は自分はやればできるという成功体験の積み重ねから生まれる感情のこと。特に前者は、親が子供をほめる、ありがとうと言葉で伝えるなど、親の接し方で育まれるそうです。子供が日々頑張っているのですから、私たち親も子供をほめること、感謝することを探す努力をしなければと思いました。

 

第二部「保護者の皆様のお悩みを解決するリアル相談会」(パネルディスカッション)

代表の保護者(神奈川県相模原地区)からの5件の悩み相談(「勉強せずスマホばかり」「目標がみつからない」「返事しない」「高校・大学でやりたいことができなかった」「大学の受験先が決まらない」など)に先生方が回答する形式でした。 今も昔も高校生を持つ親の悩みは、親の愛情がうまく子供に伝わらないことに起因することが多いそうです。これは「思春期特有のことで、時期が来れば終わる話です。大人になってもまだ思春期という人はいませんからご安心ください」とのことでした。特に印象深かったのは「スマホは勉強時間を奪うものではない」という意見。「スマホを敵視することは逆に危険で、今の世の中スマホを使いこなせない人が社会に出ていく方が問題である」と斬新な返答がありました。スマホは取り上げるよりも、各家庭で使用ルールを決めることが得策のようです。 「人工知能の進歩発展により、人ができる今ある仕事の多くは無くなり、親世代の知らない仕事に子供たちは就く。先が見えないため子供は不安でいっぱいです。自己肯定感・自己効力感を忘れずに諦めずにありがとうの言葉を言ってあげてください」とのことでした。

 

第三部「自分らしさを磨く、『5つの習慣』」(講演)

この講演では、私たち親の習慣を見直し、より良く過ごすためのヒントを頂きました。 習慣とは無意識にできること。以下の習慣が無意識にできるようになったら、今よりもっと充実した毎日を過ごせるかもしれません。是非お試しください。

自分の目標を設定する。

自分の「できること」から今すぐ始める。

自分の「なぜ?」を振り返る。

自分の「気づき」を財産にする。

「ありがとう」を伝える。

 

*自分らしさを磨く「5つの習慣」は、株式会社東京個別指導学院代表取締役社長 齋藤勝己さんの著作物です。「文化庁著作権登録制度 登録番号 第37787の1」により保護されております。

,砲弔い討藁磴┐弌一日一個我が子のほめるところを探す。

については例えば、子供への言葉で通じた理由、通じなかった理由を考える。

い砲弔い討蓮⊃佑亘困譴詛塾呂鬚發辰討い襪里如⊆蠶△暴颪など自分を主語にして意識して覚えておく。

イ砲弔い討蓮屬△蠅とう」を言ってもらった子は言えるようになる。それはとても幸せなこと。「ありがとう」と「人生の幸せ」は比例関係にある。などの説明がありました。

 

お弁当1お弁当2

* * 関東大会のお弁当 * *  全体会の受付後、配布されたお弁当を美味しくいただきました。  毎回、担当地区の県アピールを考えた名産品が入っています。今年は神奈川県だったので、横浜のシウマイ、三崎のまぐろ生姜煮・芽ヒジキ、小田原の蒲鉾・梅干しなど、盛り沢山でした。  来年度開催地区は、栃木県です。こちらも楽しみです。 (報告、本部副会長 皆川智子)

| category 役員から | posted by 竹園高校PTA |
樟の木 第76号を発行しました

表紙

     

 

樟の木第76号を発行しました。

尚志祭、教職員紹介、クラスマッチ春の陣、芸術鑑賞会、部活動成績など盛り沢山の内容となっております。

ご家族皆様で、是非ご覧ください。

 

広報委員会

| category 専門委員会 | posted by 竹園高校PTA |
龍ケ崎・取手支部会を開催しました

会場の様子

お料理

去る6月25日(日)、龍ケ崎市内のイタリアンレストラン「アルベロ」で龍ケ崎・取手夏期支部会を開催いたしました。

 

25名の保護者の方にお集まりいただき、学校からは副校長先生を含め6名の先生方にお越しいただきました。

学年ごとにまとまって着席いただき、各学年の先生方にご同席いただきました。

 

先生方のご挨拶から始まり、保護者の方にも自己紹介をしていただいた後は、各テーブルに同席している先生方へ進路や学校生活についてのたくさんの質問をして回答をいただき、とても充実した時間となりました。

 

皆さんが楽しみにされていたコース料理は、前菜の盛り合わせ、自家製パン、パスタ、デザートとドリンクでとてもおいしかったです。

普段なかなか話す機会のない先生方や保護者の方々といろいろなお話ができて、大変楽しい時間を過ごせたと思います。

 

参加していただいた先生方、保護者の皆様、ありがとうございました。

 

龍ケ崎・取手支部長 富澤

| category 支部会より | posted by 竹園高校PTA |
平成29年度 家庭教育講座開催のご案内

PTA会員向け家庭教育講座を以下の通り9/2(土)に開催いたします。
ご興味のある方、お時間の許す方は、ぜひご参加ください。

セミナー委員一同

 

1 日 時 平成29年9月2日(土)

      10:00〜11:30(開場 9:40)

2 場 所 茨城県立竹園高等学校

3 対 象 本校PTA会員

4 演 題 「日常生活に活かす認知行動カウンセリング」

5 内 容 子供たちへの良き励まし手としての学び,

      会員自身の明るく柔軟な問題解決の方法に向けた学び,

      簡単なマインドフルネスの体験等

6 講 師 筑波大学 人間科学総合研究科 沢宮 容子先生

7 参加費 100円(茶菓代補助として)

  

  参加ご希望の方は,申込票を7月14日(金)までに,

  生徒を通じて担任の先生にご提出くだい。

  参加が決定した方には,会場・駐車場の案内などを

  8月28日(月)までに生徒を通じてお渡しいたします。

| category 専門委員会 | posted by 竹園高校PTA |
つくば中央支部の夏季支部会を開催しました

会場の様子

 

7月2日(日)11:30から研究学園ラフェリーチェアネックスでつくば中央夏季支部会を
開催しました。
副校長先生と6名の先生方、59名の会員で会場はいっぱいでした。
先生たちから日頃の子供の様子などを聞き、尚志祭のスライドショーのDVD鑑賞、
質疑応答、全員の自己紹介とあっという間の2時間でした。
席はくじ引きで学年ごとのテーブルでしたが、歓談の時間どのテーブルも会話で
盛り上がっていました。
帰り際には「ごくろうさま、楽しかった、料理もおいしかった」と声をかけてくださり
役員一同嬉しい限りでした。
つくば中央支部長 前田 貴美子

 

会場外観
ウェルカムボード
副校長先生

 

 

| category 支部会より | posted by 竹園高校PTA |
さわやかマナーアップキャンペーンを実施しました

 

さわやかマナーアップ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日午前7時半より、校門前にてさわやかマナーアップキャンペーンを実施いたしました。

竹園高校、竹園東中学校の先生方、本校PTA生徒指導委員会の保護者の方々、生活委員会の生徒とともに約1時間、登校する生徒に挨拶をしました。

保護者の方々が校門に並んでいることに、登校する生徒もちょっと照れた様子でしたが、ほとんどの生徒は、小さい声で「おはようございます」とあいさつをしてくれたり会釈をしてくれました。

また、竹園東中学校に登校する生徒も恥ずかしそうに挨拶をしていく姿が微笑ましかったです。

次回は11月1日に行う予定です。

 

 

 

 

 

 

 

| category 活動報告 | posted by 竹園高校PTA |
平成29年度竹園高校PTA会長 塚本 哲生 よりご挨拶

平成29年度竹園高等学校PTA総会にて、今年度PTA会長を拝命いたしました塚本です。

私は、今から30数年前、本校を卒業しました。そういう意味でも、本校には、誰にも負けない愛情と誇りを持っております。

創設当時は、どんな高校になっていくのか分からない、出来立ての高校でしたが、月日が流れ、当時では考えられないほど、県内でも有数の進学校へと発展しました。これもひとえに、在校生をはじめとする後輩の生徒の皆様や、指導された先生方のご尽力の賜物と感謝をしております。

さて、息子の入学式に出席した際、母校の校歌を聴き、大変感動し、この3年間PTA活動を通して、支えていければと思いました。そして、この2年間、PTA副会長を務めさせていただきましたが、一緒に活動をさせていただいたお二人の代々PTA会長は、会長としても、人間としても、立派な人材であり、何かと至らない私には、務まるかが不安ではあります。

しかし、私と共に活動をしていただけるPTAの役員の皆様は、数年前の本校PTA会長や、小中PTA連合会会長の経験があり心強い布陣となっております。

これらの役員の助言と協力を受けつつ、皆様方のご指導ご鞭撻を賜りながら、来年度、40周年を迎える本校が、未来に向けて、若竹のように発展していくよう、平成29年度1年間尽力してまいりいますので、どうぞよろしくお願いいたします。

| category 役員から | posted by 竹園高校PTA |
平成29年度入学式 PTA会長祝辞

 竹園高等学校新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます。本日ご列席の保護者の皆さま、ご親類、ご友人の皆さま、心よりお喜び申し上げます。本日はあいにくの春の嵐となってしまいましたが、足元の悪い中多くの方にご列席いただき誠にありがとうございます。午後には雨も上がるでしょうし、桜の満開もまだこれからと聞いております。この美しい季節に皆さんをお迎えできることをうれしく感じております。

 さて新入生の皆さんは3月で中学校過程を修了し、いよいよ高校生活を始めることになります。これまでの小学校、中学校生活と高校生活が大きく異なる点が一つあります。それは高等学校教育が義務教育ではないという点です。小学校、中学校の9年間は義務教育として学校に通っていたわけですが、高等学校教育は義務ではありません。では何のために高校に通うのでしょう。いろいろなことを知りたいから? よい大学に進みたいから? 多くの友達に会いたいから? 高校に通う理由はたくさんあって、全て正解です。ただ義務教育ではない高校生活を送るうえで、一つ大事なことがあります。それは、これまで以上に自らが考えて、自分でいろいろなことを決めていかなければならないという点です。例えば、中学校までは受けなければならない授業はすでに決まっていました。でも高校に入って初めての選択は、2年生に上がってからの理系・文系選択になります。おそらく教育という観点で、皆さんが人生で初めて自分の進む道を選ぶのです。自分が将来何をやりたいのか、自分の興味は何なのか、ほんとに理系でいいんだろうか、文系でいいんだろうか、悩む人も多いでしょう。でも悩むことはある意味健全で良いことです。大事なことは自分で考え、自分で選択すること。そしてその選択に責任を負うことです。長い人生の中、選択を間違うこともあるでしょう。私自身もあの時ああしておけばよかった、こうしておけばよかったと毎日思います。でもそれが自分の選択であったならば、それと真っ向向き合うことができる。正面から向き合うことが出来れば、たとえその時の判断が間違っていたとしても、必ず解決の糸口が見えてくる。しかしそれを人のせいにしていたら、自分と向き合うチャンスすら失ってしまう。

 自分の選択に責任を持つということは、ある意味子どもから大人になるということだと思います。みなさんは今まさに大人への入口に立っています。この三年間を掛けて大人への急な階段を登っていく。不安もあれば期待もあるでしょう。自分で考え、自分で選び、それに責任を持つことはとても苦しい。人に決めてもらうのが一番楽だからね。でも苦しいからこそ、この三年間がかけがえのないものになり、そこで出会った友人が一生の友人となる。皆さんの長い人生の中で、この三年間が輝く宝物のような三年間になることを約束します。皆さんが主役です。主役の皆さんが存分に輝くことが出来るよう、我々PTAが全力で支えていくことをここに誓います。

 新入生のみなさん、ご入学本当におめでとう。皆さんの三年間に幸多からんことを祈念して、簡単ですが私からの祝辞とさせていただきます。

 

平成29年4月7日 PTA会長 植松洋彦

| category 活動報告 | posted by 竹園高校PTA |
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